Se Muscler et s’affiner

Se Muscler et s’affiner

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Faire du sport à la maison n’est pas forcément moins efficace qu’en salle de sport. Avec un minimum de matériel, beaucoup de motivation et un programme adapté, vous pouvez tout à fait atteindre votre objectif en quelques semaines.

Tonifier son corps voire même prendre du muscle en s’entraînant chez-soi, c’est possible ! Avec du petit matériel, vous pourrez travailler vos pectoraux, vos bras, vos épaules, vos jambes ainsi que vos abdominaux.

Combinée à une alimentation de qualité, ce programme vous permettra de dessiner votre silhouette. N’oubliez pas que l’alimentation fait partie intégrante de votre transformation physique.

 

Durée du programme : 6 semaines

Fréquence : 2 fois / semaine

 

BESOIN D’UN PROGRAMME 100 % PERSONNALISÉ ?

Vous souhaitez suivre un programme adapté à vos capacités et objectifs, mais également bénéficier de l’accompagnement d’un professionnel lors de la réalisation de vos exercices ? N’hésitez pas à contacter le Coach. Celui-ci saura vous proposer un programme et un accompagnement 100 % sur-mesure.

INFO: 

  • C'est un produit digital que vous aller recevoir par e-mail après l'achat à la caisse. 
  • Ce produit digital n'est pas remboursable.